Félix Bonfim vs Álvaro Reis – Saiba em quem confiar

BodyAction e Clube do Lojista

Muitas pessoas me procuraram para falar a respeito das acusações de Álvaro Reis contra Félix Bonfim. Como essa questão é de extrema importância ao mundo da suplementação, não podemos deixar de debater esse assunto. Portanto, vou ser bem direto e narrar exatamente o que está acontecendo para que você possa basear sua opinião sobre todo o conjunto de dados. ATUALIZAÇÃO 25/07/16: como os vídeos do Álvaro foram retirados do ar por ordem judicial, decidi retirar todos os links das imagens que levavam aos vídeos. Quem é Álvaro Reis Creio que a maioria já conhece o Félix Bonfim, empresário

Leia Mais...

Laudos do Félix Bonfim 2015 – Parte II

Laudos Félix Bonfim 2015

E Félix Bonfim está de volta com seus laudos, desta vez ele analisou a Black Skull, Integralmédica, Synthesize Nutrition, Wedy Nutrition e Clean Whey. Ah, sim, ele analisou os Wheys da Nutrimundo também, mas não pôde nos revelar o resultado. Vou explicar melhor, continue lendo… Para quem não viu, sugiro ler a parte I dos laudos do Félix. Os laudos Segundo Félix Bonfim, estes novos laudos são um pouco mais detalhados, assim como os que a ANVISA – Agência Nacional de Vigilância Sanitária – faz (quando o faz). Nestes laudos são verificadas quantidades de proteínas, carboidratos, lipídeos, cinzas

Leia Mais...

Não compre Whey Protein sem antes ver isto – 15 laudos por Félix Bonfim

Laudos Whey Protein marcas aprovadas e reprovadas

Não é de hoje que o Empresário Félix Bonfim, dono da loja de suplementos Atacado do Suplemento em Londrina (PR), realiza testes de concentração proteica em suplementos alimentares conhecidos no mercado. Fazia tempo que não víamos laudos dele, mas agora ele voltou. E parece que voltou com tudo! Nessa nova fase de laudos do Félix, das 15 marcas testadas, 2 foram reprovadas nos testes realizados. Vale lembrar que o critério de aprovação é obter menos de 20% de diferença de proteína no laudo em relação ao ofertado no rótulo. Critério esse estabelecido pela Resolução RDC 360,

Leia Mais...

Tudo agora é Fitness!

Fitness e alimentação saudável

Nos últimos anos estamos sendo bombardeados com a palavra fitness, é academia fitness, roupa fitness, loja fitness, comida fitness, etc. Tudo é fitness! Mas e você, como se tornar uma pessoa fitness? E não adianta balançar a cabeça, você quer ser fitness também, acredite em mim. Se não acredita leia o próximo parágrafo e me fale depois. O que é ser Fitness? Segundo o dicionário (pt-BR), Fitness é 1. Aptidão física; boa forma e 2. casas, academias, periódicos, etc. que se ocupam do assunto (vejam só, o Clube do Whey é FITNESS! \o/). Algumas traduções ditam que Fitness é a condição de estar fisicamente

Leia Mais...

Aprenda Marombês – A linguagem do mundo maromba

Maromba lendo frases de academia

Você começou na academia recentemente e se deparou com uma linguagem totalmente diferente do seu cotidiano? Ou está há anos treinando e ainda não está por dentro do significado de algumas frases de academia? Quer entender as expressões e gírias do mundo maromba? Eu separei uma lista de palavras que provavelmente você já ouviu mas talvez ainda não saiba exatamente o que significam. Dicionário Maromba No Pain No Gain – Sem Dor Sem Ganhos Esse termo é muito usado quando se quer dizer que sem esforço – a ponto de doer – não haverá resultado. A palavra pain

Leia Mais...

Bodybuilding: saiba o que isso tem a ver com você

Arnold Classic - Mr. Olympia - bodybuilding fisiculturismo

O Bodybuilding é um esporte polêmico em sua essência, sua popularidade tem aumentado nas últimas décadas, principalmente após a série de vitórias (1970-1975, 1980) do então anônimo Arnold Schwarzenegger no Mr. Olympia, principal campeonato mundial de bodybuilding. Hoje Arnold inspira uma legião de adeptos da musculação à procura de um corpo bonito e tem inclusive um campeonato feito em sua homenagem, o Arnold Classic, principal rival do Mr. Olympia. O que é BODYBUILDING A tradução literal do termo “bodybuilding” é “construção de corpo”, sendo o “bodybuilder” um “construtor de corpo”. Aqui no Brasil é chamado de “fisiculturismo“; o seu

Leia Mais...

Monte sua dieta para hipertrofia muscular – Planilha Gratuita + Tutorial em vídeo

Arnold Schwarzenegger comendo para ganhar massa muscular

Antes de mais nada, entenda que nada do que estiver escrito aqui vai substituir uma visita a um bom nutricionista. O objetivo destas dicas é ajudar você a entender como uma dieta para hipertrofia é montada. De maneira genérica, é claro, porque isso depende do indivíduo e seus objetivos exatos. Esta solução funcionou muito bem no meu caso que precisei fazer algumas pequenas alterações na minha dieta prescrita pelo nutricionista sem precisar marcar outra consulta. Apesar de não substituir um nutricionista, como já mencionado, esta solução é de longe muito melhor do que copiar uma dieta qualquer

Leia Mais...

Marombeiro ou Intelectual? De que lado você está?

Einsten Maromba Intelectual

Quando se fala em “Marombeiro“, algumas pessoas pensam em alguém cheio de músculos e sem muito cérebro. Já o intelectual é dito como sedentário preguiçoso incapaz de conquistar objetivos. Mas afinal, quem ganha essa discussão? O que é ser Marombeiro? Dependendo da pessoa a quem se pergunte isso a definição será bastante diferente, mas creio que seja senso comum que um maromba seja alguém que frequente a academia quase todos os dias (conhecido também como rato de academia) em busca da construção de um corpo diferente; que dedique horas estudando novos treinos, técnicas, dietas e suplementação;

Leia Mais...